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mbsr und Yoga

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Kein Stress mehr ...


... mit dem Stress, kein Problem mehr mit Problemen … wünschen Sie sich das nicht auch manchmal?

Möglich ist das. Zum Beispiel durch Yoga.

Oder durch MBSR (mindfulness based stress reduction), also Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Bei diesem ganzheitlichen und alltagstauglichen Achtsamkeitstraining können Sie lernen, Stress und die damit verbundenen Symptome besser zu bewältigen und mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Lebensfreude zu entwickeln.
Interessiert?

Dann fühlen Sie sich herzlich eingeladen, auf dieser Webseite zu stöbern und zu schmökern.

Einen schönen Tag
wünscht Ihnen
Karin Burschik